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sabato 4 agosto 2018
Il nuovo sito, gli incontri gratuiti di settembre ed il prossimo programma MBSR
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Carissimi, prima di chiudere per le ferie di agosto, ci tengo a darvi due notizie. La prima è che dallo scorso 30 luglio è online il m...
lunedì 30 luglio 2018
Un racconto e due esercizi. Traccia audio: body scan e perdono
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Ieri mattina, un rumore forte proveniente dalla strada mi ha portata ad un brusco risveglio. Mi sono sentita come catapultata di forza ...
martedì 29 maggio 2018
Affrontare il cancro con la mindfulness. Incontro gratuito sul tema il 21 giugno
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Il 21 giugno dalle 18 alle 20 ci incontreremo in studio a Torre del Greco per parlare di un programma per la riduzione dello stress de...
lunedì 14 maggio 2018
Da oggi mi tratterò con gentilezza
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Oggi vi presento Luisa. Ha 46 anni, fa l 'artigiana nel settore degli accessori moda e non pende economicamente né verso la ricc...
giovedì 12 aprile 2018
Pronto soccorso emotivo: 15 minuti di self-compassion. Traccia audio e appuntamento per il 24 maggio
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Quando ci troviamo in un momento difficile, al di là delle strategie che possiamo elaborare per affrontarlo sul piano pratico, è utile conc...
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