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sabato 9 novembre 2024

Mindfulness. Riprendere i sensi uno alla volta: IL GUSTO

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Concludiamo oggi la serie di riflessioni sul tema “Riprendere i sensi uno alla volta”, con un video dedicato al senso del gusto che puoi seg...
venerdì 18 ottobre 2024

LABELING. La pratica del "Nominare" per dare un nome alle nostre emozioni momento per momento. Appuntamento per la première su YouTube

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Appuntamento domani 19 ottobre alle 12:00  su YouTube per la première della pratica di  mindfulness  nota con il nome di   “Labeling” o “Nom...
venerdì 11 ottobre 2024

Mindfulness e dolore fisico - Un incontro esperienziale su YouTube e una meditazione guidata

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Oggi esploriamo come la mindfulness può esserci d'aiuto quando facciamo i conti con un dolore fisico.  A volte può trattarsi di un dolor...
giovedì 3 ottobre 2024

Mindfulness. Riprendere i sensi uno alla volta: IL TATTO

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Per il ciclo "Riprendere i sensi (uno alla volta)" da oggi puoi seguire su YouTube il video dedicato al TATTO al link:  https://yo...
venerdì 27 settembre 2024

Mindfulness. Meditazione sui punti di contatto del corpo. Première domani alle 12:00 su YouTube

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Appuntamento con la Mindfulness su YouTube  domani 28 settembre alle 12:00   per la première della Meditazione sui punti di contatto del cor...
domenica 1 settembre 2024

Mindfulness pratiche informali. Per il ciclo "Riprendere i sensi (uno alla volta)" oggi su YouTube il video sulla LA VISTA

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segui il video sulla VISTA su YouTube C'è un racconto di Michel Faber che si intitola "Gli occhi dell'anima", riferendosi ...
domenica 25 agosto 2024

Mindfulness. Ciclo di video sul tema "Riprendere i sensi (uno alla volta)". Primo appuntamento oggi alle 16:00 su YouTube

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Appuntamento oggi alle 16:00 su YouTube per la première del primo video del ciclo sul tema  "Riprendere i sensi (uno alla volta)"....
martedì 25 giugno 2024

Meditazione sulle parti del corpo. Appuntamento per la première su YouTube sabato 29 giugno alle 12:00

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Appuntamento il 29 giugno alle 12:00 su YouTube per la première della  MEDITAZIONE SULLE PARTI DEL CORPO Puoi ascoltare la meditazione al li...
domenica 2 giugno 2024

Tre parole tra un silenzio e l'altro. Una variante della meditazione sul respiro per chi è già amico della pratica

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"Amicizia è parlare la stessa lingua o poter condividere un buon silenzio?", potremmo chiederci oggi parafrasando una delle grandi...