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giovedì 14 maggio 2026

Mindfulness. Nuovo body scan su YouTube a 10 anni dal primo. Nuovo programma MBSR dal 21 maggio

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Cari amici e care amiche del blog, a 10 anni dalla pubblicazione su YouTube del primo body scan guidato dalla mia voce, ve ne  propongo oggi...
martedì 28 aprile 2026

✳️ Sperimenta personalmente su YouTube due pratiche di MINDFULNESS 🏵️ Segui in differita la presentazione esperienziale del Programma MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction di Primavera

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Cari amici e care amiche del blog, vi comunico con piacere che è possibile da oggi  seguire in differita su YouTube l'ultima presentazi...
mercoledì 31 dicembre 2025

Meditazione di Capodanno: Energia della Terra, Luce del Cielo. In scadenza termine di iscrizione all'incontro di follow-up del programma MBSR

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Cari amici   e care amiche  del blog,  vi auguro di cuore di poter trascorre al meglio quest'ultima serata del 2025. Per iniziare anche ...
martedì 23 dicembre 2025

Meditazione di Natale. Il respiro, il battito del cuore, il silenzio. Appuntamento per la première su YouTube il 24 dicembre alle 10:30

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  Cari amici  e care amiche  del blog,  b uongiorno! Prima di tutto voglio farvi i miei più cari auguri di Buon Natale e buone feste. Che vo...
domenica 21 dicembre 2025

La cioccolata calma. Una pratica calmante per adulti e bambini

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Possiamo insegnare ai nostri bambini una pratica di respiro calmante semplice e alla loro portata? Certamente sì. Ne parlo oggi in un video ...
venerdì 19 dicembre 2025

Momenti della Presentazione di Mindful Compassion del 17 dicembre 2025

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Segui qui in differita l’incontro di presentazione dei programmi di Mindful Compassion tenutosi su Zoom il 17 dicembre. Link a YouTube  http...
venerdì 5 dicembre 2025

Pratica del respiro triangolare calmante il 6 dicembre su YouTube. Incontro gratuito di Mindful Compassion il 17 dicembre su Zoom

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Cari amici e care amiche del blog,  vi comunico che  ​  sabato 6 dicembre alle 10:30 sarà pubblicata in première su YouTube la meditazione g...