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venerdì 20 dicembre 2024

Mindfulness per bambini. Una fiaba per comprendere come funziona il body scan. Première domenica il 22 dicembre alle 12.00 su YouTube

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Appuntamento il 22 dicembre alle 12:00  su YouTube per la première del video "La castellana".  Una fiaba per raccontare a grandi e...
sabato 7 dicembre 2024

Mindfulness. Pratica di presenza radicata consapevole e compassionevole. Première domenica 8 dicembre su YouTube

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  Appuntamento domenica 8 dicembre alle 10:30 su YouTube per la  première della P ratica di presenza radicata consapevole e compassionevole ...
domenica 24 novembre 2024

Mini-pratica del respiro quadrato. Première su TouTube

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Appuntamento domenica 24 novembre alle 10:30 su YouTube per la première della Mini-pratica del respiro quadrato. Puoi seguire la pratica anc...
sabato 9 novembre 2024

Mindfulness. Riprendere i sensi uno alla volta: IL GUSTO

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Concludiamo oggi la serie di riflessioni sul tema “Riprendere i sensi uno alla volta”, con un video dedicato al senso del gusto che puoi seg...
venerdì 18 ottobre 2024

LABELING. La pratica del "Nominare" per dare un nome alle nostre emozioni momento per momento. Appuntamento per la première su YouTube

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Appuntamento domani 19 ottobre alle 12:00  su YouTube per la première della pratica di  mindfulness  nota con il nome di   “Labeling” o “Nom...
venerdì 11 ottobre 2024

Mindfulness e dolore fisico - Un incontro esperienziale su YouTube e una meditazione guidata

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Oggi esploriamo come la mindfulness può esserci d'aiuto quando facciamo i conti con un dolore fisico.  A volte può trattarsi di un dolor...
giovedì 3 ottobre 2024

Mindfulness. Riprendere i sensi uno alla volta: IL TATTO

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Per il ciclo "Riprendere i sensi (uno alla volta)" da oggi puoi seguire su YouTube il video dedicato al TATTO al link:  https://yo...
venerdì 27 settembre 2024

Mindfulness. Meditazione sui punti di contatto del corpo. Première domani alle 12:00 su YouTube

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Appuntamento con la Mindfulness su YouTube  domani 28 settembre alle 12:00   per la première della Meditazione sui punti di contatto del cor...
domenica 1 settembre 2024

Mindfulness pratiche informali. Per il ciclo "Riprendere i sensi (uno alla volta)" oggi su YouTube il video sulla LA VISTA

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segui il video sulla VISTA su YouTube C'è un racconto di Michel Faber che si intitola "Gli occhi dell'anima", riferendosi ...