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mercoledì 31 dicembre 2014

Ispirazioni di fine anno e pratiche informali di consapevolezza per la vita quotidiana

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1.Quando è possibile, fare una cosa alla volta. 2.Prestare completa attenzione a quello che si sta facendo. 3.Quando l...
mercoledì 24 dicembre 2014

I miei più cari auguri di buon Natale

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A voi tutti, cari amici, i miei migliori auguri di buon Natale Vi auguro di stare in compagnia di persone che amate davvero,  di dire e...
domenica 21 dicembre 2014

Essere semplicemente presenti (come un portinaio...)

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Una cosa che può infastidirci nei rapporti con le persone della nostra vita è l'incapacità di starci accanto, quando abbiamo un probl...
martedì 9 dicembre 2014

L'ultima verità. Piccola storia zen sul vivere e il morire

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Mentre era in punto di morte, il monaco Ninakawa ricevette la visita del grande maestro zen Ikkyu, il quale gli propose di guidarlo in que...
mercoledì 3 dicembre 2014

Accettare la realtà così com'è (che ci piaccia o no)

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« Preghiera per la serenità.  Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose c...
domenica 23 novembre 2014

Istruzioni su come aggiungere alle vostre cerchie la mia pagina locale Google+

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Un caloroso benvenuto a tutti gli amici che in questi giorni stanno cliccando "segui" sulla mia pagina locale di Google+.  **...
giovedì 20 novembre 2014

Il buddhismo zen e la depressione - Citazioni dal libro di Cheri Huber "Il dono della depressione. Il male oscuro come opportunità di crescita spirituale"

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*** Questo piccolo libro non vuole spiegare e nemmeno curare la depressione. Perciò non pensiate che vi suggerisca di fare a meno di tera...
martedì 18 novembre 2014

Ritrovare se stessi nell'orto o in giardino - Pensieri di Pia Pera e Clarissa Pinkola Estés

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"Sarà poi vero che l'orto fa bene? Vediamo. Una giornata di irrequietezza, sono nervosa e distratta, non riesco a concentr...