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domenica 10 febbraio 2019

Mindfulness. Un atto d'amore e di gratitudine verso il nostro corpo in attesa di San Valentino. Première della nuova traccia audio su YouTube

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Dr.Maria Michela Altiero psicologa ***   +39 3888257088   *** www.mariamichelaaltiero.it Lunedì 11 febbraio alle ore 22:00 ...
venerdì 11 gennaio 2019

La mappa personale del tesoro: un'attività di buon augurio per l'anno nuovo tra gioco, arte, programmazione e... psico-magia

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Collage realizzato da Elena Fiore per la mostra DADAUMPA - da www.elenafiore.it pagina "Collage" *** "Senza una mappa...
venerdì 21 dicembre 2018

Una meditazione sul cuore per curare le difficoltà relazionali ed accogliere più serenamente il Natale

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Dr.Maria Michela Altiero psicologa ***   +39 3888257088   *** www.mariamichelaaltiero.it Se in questo momento siamo innamora...
sabato 15 dicembre 2018

Una storia in attesa del Natale e della "Meditazione del cuore"

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In attesa del Natale, vi propongo sul canale YouTube una piccola storia che ci ricorda  come il nostro atteggiamento nei confronti degli al...
domenica 2 dicembre 2018

Incontro natalizio gratuito di mindfulness psicosomatica

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Il 20 dicembre 2018 dalle ore 18:00 alle ore 19:30 incontro gratuito natalizio di benessere psicofisico a Torre del Greco. Si sperime...
mercoledì 28 novembre 2018

Energetica dolce e consapevolezza del corpo in movimento. Nuova traccia audio

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Oggi andiamo a sfatare due miti: quello dello psicologo seduto sulla sedia e quello del meditante immobile. C'è infatti una parte del...
domenica 23 settembre 2018

Eventi gratuiti per la Settimana per il Benessere Psicologico. Due laboratori di Mindfulness Psicosomatica per Docenti

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Con molto piacere ho dato anche quest'anno la mia adesione alla  Settimana per il Benessere Psicologico in Campania,  un’iniziativa ...
sabato 4 agosto 2018

Il nuovo sito, gli incontri gratuiti di settembre ed il prossimo programma MBSR

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Carissimi, prima di chiudere per le ferie di agosto, ci tengo a darvi due notizie. La prima è che dallo scorso 30 luglio è online il m...
lunedì 30 luglio 2018

Un racconto e due esercizi. Traccia audio: body scan e perdono

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Ieri mattina, un rumore forte proveniente dalla strada mi ha portata ad un brusco risveglio. Mi sono sentita come catapultata di forza ...
martedì 29 maggio 2018

Affrontare il cancro con la mindfulness. Incontro gratuito sul tema il 21 giugno

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Il 21 giugno dalle 18 alle 20 ci incontreremo in studio a Torre del Greco per parlare di un programma per la riduzione dello stress de...
lunedì 14 maggio 2018

Da oggi mi tratterò con gentilezza

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Oggi vi presento Luisa. Ha 46 anni, fa l 'artigiana nel settore degli accessori moda e non pende economicamente né verso la ricc...