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sabato 2 ottobre 2021

Coltivare la serenità e la presenza mentale attraverso i sensi. Una poesia sulla vista

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Tempo libero , poesia di William Henry Davies Cos’è la vita se, pieni di preoccupazioni, Non abbiamo il tempo per stare a guardare. Niente ...
domenica 22 agosto 2021

Appuntamento il 1° settembre su YouTube per la "Pratica davanti allo specchio"

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Appuntamento il 1° settembre alle ore 19:00 sul mio canale YouTube per la première della  "Pratica davanti allo specchio" un eserc...
martedì 8 giugno 2021

Programma MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction edizione Autunno 2021

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EVENTO: programma MBSR ON-LINE edizione Autunno 2021 (Mindfulness Based Stress Reduction) Il Protocollo  MBSR - Mindfulness-Based Stress Red...
venerdì 28 maggio 2021

Meditazione sulle piante dei piedi. Première il 2 giugno su YouTube

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Appuntamento il 2 giugno alle ore 11 su YouTube per la première della pratica MEDITAZIONE SULLE PIANTE DEI PIEDI Ecco il link per collegarsi...
domenica 25 aprile 2021

Mindful Compassion: prossimi programmi di gruppo online, livello base e livello avanzato

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C'è un luogo sicuro dentro di noi, che possiamo scoprire, coltivare e abitare, per prenderci cura amorevolmente e responsabilmente di no...
venerdì 2 aprile 2021

Concedere una boccata d'aria alla nostra mente. Un luogo sicuro: première su YouTube sabato 3 aprile ore 12:00

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Sabato 3 aprile ore 12:00 appuntamento su YouTube  per la première della pratica Un luogo sicuro per partecipare collegarsi al link: https:/...
venerdì 26 febbraio 2021

Nuovo ciclo di incontri di Mindfulness e Compassione - livello base - in partenza il 6 aprile

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E se essere più gentili con noi stessi e con gli altri ci facesse così bene da meritare uno specifico allenamento? E se questo fosse spiegat...
sabato 13 febbraio 2021

Meditazione per una persona amata. Première su YouTube il 14 febbraio alle ore 00:00

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Meditazione per una persona amata. Première su YouTube a mezzanotte al link: https://youtu.be/YtWj3Bqe-9g Vi aspetto per praticare insieme!...