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domenica 26 febbraio 2023

Gratitudine per il bicchiere mezzo vuoto. Un primo passo verso la compassione. Nuovo video su YouTube

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Di solito ci invitano a guardare il bicchiere mezzo pieno per assumere una prospettiva positiva sulle cose. E se fosse vero anche il contrar...
giovedì 16 febbraio 2023

Mindfulness Psicosomatica. Quattro incontri di gruppo online dal 23 febbraio

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Inizia su Zoom, il prossimo 23 febbraio, un nuovo percorso di gruppo basato sulle pratiche di Mindfulness Psicosomatica, cioè sulle pratiche...
giovedì 9 febbraio 2023

Sciogliere il ghiaccio che divide due cuori. Appuntamento su YouTube per la pratica di San Valentino

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💖 Meditazione di San Valentino  Appuntamento su YouTube per la première il 14 febbraio 2023 alle 00:01 Ecco il link a cui collegarsi per ...
mercoledì 28 dicembre 2022

Mindfulness. Il 3 gennaio incontro di follow-up per partecipanti al programma MBSR

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Il 3 gennaio, dalle ore 18:00 alle ore 20:30, è in programma un incontro di follow-up per i partecipanti al programma MBSR - Mindfulness Bas...
venerdì 23 dicembre 2022

Auguri di buon Natale e Meditazioni di fine anno

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Anche quest'anno per Natale e per il 31 dicembre abbiamo due appuntamenti con meditazioni un po' speciali. La novità questa volta è ...
domenica 11 dicembre 2022

La fiaba di mia nonna in un protocollo di Mindfulness per bambini con la prefazione del Dalai Lama

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È con gioia che vi comunico che la fiaba di famiglia “La Castellana”, tramandata da mia nonna Maria a mia madre e da mia madre a me e da me ...
lunedì 31 ottobre 2022

La meditazione dei quattro elementi. Una pratica per radicarci, lasciar andare, caricarci di energia ed aprirci alla libertà

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Appuntamento su  martedì 1° novembre alle 10:30 per la première della MEDITAZIONE DEI QUATTRO ELEMENTI Ecco il link a cui collegarsi per seg...
martedì 25 ottobre 2022

Fiducia, amicizia, silenzio e poche preziose parole. Storia di una camminata nel bosco

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In questo periodo ho un braccio ingessato e sono un po' limitata nell'autonomia degli spostamenti. Non posso guidare e mi stanco  fa...
giovedì 6 ottobre 2022

EVENTO: Mindfulness per la riduzione dello stress - Programma MBSR ON-LINE edizione Autunno 2022

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EVENTO: programma MBSR ON-LINE edizione Autunno 2022 (Mindfulness Based Stress Reduction)   Il Protocollo  MBSR - Mindfulness-Based Stress R...
giovedì 15 settembre 2022

Contemplazione di un altro essere umano: un incontro con la comune umanità. Première su YouTube domenica 18 settembre ore 11:00

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Appuntamento su  domenica 18 settembre alle 11:00  per la première della CONTEMPLAZIONE DI UN ALTRO ESSERE UMANO UN INCONTRO CON LA COMUNE U...