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domenica 25 agosto 2024

Mindfulness. Ciclo di video sul tema "Riprendere i sensi (uno alla volta)". Primo appuntamento oggi alle 16:00 su YouTube

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Appuntamento oggi alle 16:00 su YouTube per la première del primo video del ciclo sul tema  "Riprendere i sensi (uno alla volta)"....
martedì 25 giugno 2024

Meditazione sulle parti del corpo. Appuntamento per la première su YouTube sabato 29 giugno alle 12:00

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Appuntamento il 29 giugno alle 12:00 su YouTube per la première della  MEDITAZIONE SULLE PARTI DEL CORPO Puoi ascoltare la meditazione al li...
domenica 2 giugno 2024

Tre parole tra un silenzio e l'altro. Una variante della meditazione sul respiro per chi è già amico della pratica

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"Amicizia è parlare la stessa lingua o poter condividere un buon silenzio?", potremmo chiederci oggi parafrasando una delle grandi...
sabato 18 maggio 2024

Su YouTube la tecnica della postura per sostenerci e andare incontro alla vita "a testa alta"

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Se essere compassionevoli verso noi stessi significa aiutarci e sostenerci quando siamo in difficoltà, anche una semplice tecnica comportame...
venerdì 3 maggio 2024

La meditazione del cielo. Una pratica di equanimità e self-compassion dedicata ai terapeuti e a chiunque si prenda cura di persone sofferenti

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Appuntamento il 5 maggio alle 12:00 su YouTube per la première della  MEDITAZIONE DEL CIELO Puoi ascoltare la meditazione al link: https://y...
martedì 30 aprile 2024

Mindfulness - Programma MBSR di Primavera - Date e info

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 Mindfulness - Programma MBSR per la riduzione dello stress ****************************** ******  PRESENTAZIONE GRATUITA ONLINE  venerdì 3 ...