venerdì 11 gennaio 2019

La mappa personale del tesoro: un'attività di buon augurio per l'anno nuovo tra gioco, arte, programmazione e... psico-magia

Collage realizzato da Elena Fiore per la mostra DADAUMPA - da www.elenafiore.it pagina "Collage"
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"Senza una mappa,
 nessun pirata che si rispetti, neanche il più spaccone,
 si metterebbe alla ricerca di un tesoro sepolto.
 Perché dovresti farlo tu?" 
(Sarah Ban Breathnach)

Se in questo freddo weekend di gennaio decidessimo di restare un po' di più a casa, magari potremmo dedicare qualche momento ad un'attività a metà strada tra il gioco, l'arte, la programmazione e la... psico-magia
Si tratta della costruzione della nostra "mappa personale del tesoro": uno specialissimo collage che può aiutarci a fare chiarezza sui desideri del nostro cuore e a restare fedeli alle nostre buone intenzioni durante tutto l'anno e soprattutto nei momenti in cui saremmo tentati di mollare
Per iniziare armiamoci di forbici e colla, come quando eravamo piccoli, e per prima cosa attacchiamo al centro di un foglio bianco una bella fotografia di noi stessi. Se c'è una fotografia in cui abbiamo l'aria contenta e soddisfatta, prendiamo quella. Altrimenti prendiamo la foto in cui ci piaciamo di più: con il taglio di capelli che ci piace, i vestiti che ci fanno sentire a nostro agio e la nostra espressione migliore.
Poi un po' alla volta cominciamo a sfogliare riviste e depliant vari o anche a passare in rassegna le foto che abbiamo sul computer o nei cassetti, o che scaricheremo da internet andandocele proprio a cercare. Di fatto ciò che cerchiamo sono delle immagini da ritagliare ed incollare attorno alla nostra fotografia in modo da realizzare un quadro che rappresenta noi stessi circondati dai nostri sogni realizzati o, se preferiamo, dalle nostre intenzioni portate a buon fine.
Quest'opera, una volta finita, costituirà un potente strumento visivo per concentrare la nostra energia creativa nella direzione che vogliamo prendere e ci aiuterà, giorno dopo giorno e passo dopo passo, ad orientarci sui sentieri della vita, ricordandoci per tutto l'anno di restare fedeli ai nostri sogni e alle nostre intenzioni e  segnalandoci quando ci stiamo allontanando troppo dalla nostra rotta.
Prima di iniziare il collage, potrebbe esserci utile un momento di raccoglimento a occhi chiusi, per provare a passare in rassegna i vari aspetti della nostra vita e valutare cosa vogliamo conservare così com'è e cosa vogliamo cambiare.
Passiamo in rassegna per esempio  la nostra casa. È sufficientemente accogliente e confortevole?  Come ci piacerebbe vederla per sentirci bene?  Ci sono zone disordinate che ci piacerebbe vedere in ordine? Cose rotte che ci piacerebbe fossero riparate? Cose vecchie che ci piacerebbe sostituire?
E come per la nostra casa possiamo fare lo stesso per ogni altro aspetto della nostra vita, sia che si tratti di cose importanti sia che si tratti di cose futili: il nostro guardaroba,  le nostre amicizie, il nostro lavoro, le  nostre vacanze, il nostro conto in banca e così via.
In compagnia di chi ci piacerebbe stare? Cosa ci piacerebbe fare?  Dove ci piacerebbe andare in vacanza? Come ci piacerebbe lavorare?  Quali cose metteremmo volentieri sullo sfondo? Quali in primo piano? E così via.
Apportiamo alla nostra realtà di oggi tutti i cambiamenti che desideriamo. Permettiamoci di aggiungere persone, animali, luoghi, vestiti, macchinari, cibi, oggetti, colori, simboli. E anche di togliere tutto ciò di cui vorremmo liberarci.E godiamoci mentalmente lo spettacolo d'insieme.
Se la scena ci piace e ci fa sentire bene, allora siamo pronti per il collage. Cerchiamo tutte le immagini dei nostri sogni e attacchiamole intorno alla  nostra foto e se non le troviamo pazienza: vorrà dire che le disegneremo o  le rappresenteremo con delle scritte colorate ed efficaci.
"Creando la tua mappa personale del tesoro," suggerisce Sarah Ban Breathnach, nel suo libro L'incanto della vita semplice , "pensa a cose divertenti, piacevoli. Pensa come se avessi sette anni. Questo non è un esercizio intellettuale di esistenzialismo. È una lista di desideri... Soprattutto, ricorda che nessun altro, oltre a te, dovrà necessariamente sapere della tua mappa del tesoro. I nostri desideri per il futuro, le nostre speranze, i nostri sogni, le nostre aspirazioni sono i nostri tesori più veri. Custodisci i tuoi nel santuario del tuo cuore."
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