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C'è un luogo sicuro dentro di noi, che possiamo scoprire, coltivare e abitare, per prenderci cura amorevolmente e responsabilmente di noi stessi, degli altri e delle nostre vite.

Presentazione del programma "4 Incontri di Mindfulness e Compassione"

www.mariamichelaaltiero.it

Mindfulness-Based Stress Reduction: Protocollo MBSR

Mindfulness Psicosomatica: protocollo PMP
Mindfulness e alimentazione: protocollo MB-EAT

Mindfulness e compassione: esercizi ispirati alla CFT

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Perché proporre la mindfulness in ambito psicologico