Il 4 febbraio 2020 ore 18.30/20:00 incontro gratuito esperienziale di Mindfulness Psicosomatica a Torre del Greco.
L'incontro prevede:
- introduzione alle tecniche di consapevolezza corporea per il benessere e l'equilibrio di mente, corpo e cuore;
- presentazione del ciclo di 6 incontri di Mindfulness Psicosomatica in partenza l'11 febbraio;
- possibilità per i partecipanti di iscriversi al corso con una quota agevolata.
I 6 incontri si terranno dall'11 febbraio ogni martedì dalle 18:00 alle 20:00.
Il programma prevede:
- tecniche di stimolazione sensoriale;
- body scan psicosomatico;
- meditazione sul respiro;
- tecniche con i suoni;
- esercizi di energetica dolce;
- esercizi di energetica forte;
- esercizi relazionali;
- esperienze di espressione e condivisione;
- disegno psicosomatico.
Sconti e promozioni per iscrizioni entro il 28 gennaio ed entro il 4 febbraio. Scopri di più
Per informazioni e prenotazioni:
psicologa.altiero@gmail.com
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